jak się pisze

no to jak z tą alternatywą ? Wobec czego ? Może tutaj ta dyskusja ? Dla mnie alternatywna droga jest alternatywą wobec np. bardzo schematycznego i sztywnego pojmowania treningu i diety. Nie to żebym się nie przykładał ale robię po swojemu i jak mam ochotę to trochę modyfikuję trening, czy sposób odżywiania. Piszę tutaj bo w galerii zdjęć ten [...]

Marta mam kwiatka dla Ciebie Hey Dziewczyny. Z góry przepraszam ze tutaj to pisze ale poprostu nie wiem gdzie to zamiescic. Wiec jestem na etapie odchudzania ale mam problem .. z woda. Woda jest ciezka, napije sie wody a waga w góre czyli automatycznie waga idzie w góre czyli wiec jak to jest z ta woda ?

No ja jak widze, ze cos mojego laduje na FP to sie ciesze %-) dzisiaj mialem zrobic tulipana z migdalow i na talerzu podac jogurt, ale spieszylem sie troche :)) ogolnie to staram sie by wygladalo to fajnie bo i lepiej smakuje :-)) piatek-wtorek to najlepsze dni diety, sroda i czwartek jedynie sa dniami ciezkimi choc nie sa tam zle posilki. Teraz [...]

Mam nadzieję, że jasno to piszę Mp w DNT mam 170 białka a jak ograniczę węgle w DNT to tego białka będzie 155-160, to zwiększać czymś do 170 czy zostawić ? Takimi szczególami to się nie przejmuj. Sam czasem zjem 200g białka, a innym razem 150. Nie narzekam.

W pierwszym zdaniu mialo byc jak JEŚĆ w sobote. I ta siłke mam o 18 w sobote. Sory ze nie edytowalem ale malo pisze na tym forum i dopiero potem sie kaplem o edycji... Zmieniony przez - sewek9231 w dniu 2010-03-04 22:35:26 Zmieniony przez - sewek9231 w dniu 2010-03-04 22:38:04

Po prostu warto, choć przez te 3 miesiące iść na maksa,jak to się ogólnikowo pisze-bez wymówek. Daje to dużo radości,wiarę we własne możliwości ,no przede wszystki zdrowie i efekty. Działania połowicze,takie dla zaspokojenia wyrzutów sumienia-widać wyrażnie w środkowej części wykresu-a tak niestety robi bardzo duża część redukujących się. Daje to [...]

więc tak kolejność partii zamienię tak jak pisałeś, nogi daje zawsze na koniec bo czasami brakuje mi czasu i girki odpuszczam (tak jak pisałem nie są źle zbudowane) i po ćwiczeniu nóg źle wykonuje mi się np. wiosłowanie na barki dodam te 1s, a dałem 2s bo czytałem że barki zalicza się do małych partii mięśniowych, a znowu wiem że barki lubią [...]

jestem na forum tylko w piłce nożnej siedzę i nieraz jak mi się chce coś gdzieś indziej napisać to piszę ja rosołek szamałem Pzdr

jak to nie odpisuje? nie mow ze gg sie z***alo:/ ja do Ciebie pisze od Ciebie nic mi nie dochodzi :( Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-08 22:01:17

Makao fajna sprawa ale bardzo dawno nie grałem :d Co do pokera to preferuje tylko rozbierany edit: Malutka mówiłem Ci , że ostatnio tańcze sobie jazz czy jak to się tam pisze Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-11-11 22:07:09

pisze ze ma kontuzje a po zatym krzywdy nie ma troche sie zapusciles na pasie ale raz byla krata to bedzie znow obmarek czekamy na twoje show tak wychwalasz ze inse walisz to jestem ciekaw jak cie urobilo

Daje slowo poprawic nogi znacznie teraz podczas cyklu. W pasie mam 93 cm na dzis dzien. Jak zaczynalem cykl bylo 96-97 Dobrze sie czuje. Robie regularne interwaly po 30 min. Dresy gdzies zona mi kupila. Nie wiem gdzie i nie pamietam juz kiedy. Pisze cos Training DAY. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-01-21 21:43:00

[...] nie mają siłowni w domu), nie wspomnę że do samego ważenia trzeba mieć drugą osobę na podorędziu, a i na siłowni również by wypadało mieć asekurację żeby nie musieć rolować jak przestrzelimy z ciężarem %-) ot i cała historyjaWymiękasz? Jesteś samotny? Nie masz wagi łazienkowej? Idź do sąsiadki (kochanki itd.) chętnie Ci pomoże! Na siłowni też [...]

[...] nie mają siłowni w domu), nie wspomnę że do samego ważenia trzeba mieć drugą osobę na podorędziu, a i na siłowni również by wypadało mieć asekurację żeby nie musieć rolować jak przestrzelimy z ciężarem %-) ot i cała historyjaWymiękasz? Jesteś samotny? Nie masz wagi łazienkowej? Idź do sąsiadki (kochanki itd.) chętnie Ci pomoże! Na siłowni też [...]

[...] nie mają siłowni w domu), nie wspomnę że do samego ważenia trzeba mieć drugą osobę na podorędziu, a i na siłowni również by wypadało mieć asekurację żeby nie musieć rolować jak przestrzelimy z ciężarem %-) ot i cała historyjaWymiękasz? Jesteś samotny? Nie masz wagi łazienkowej? Idź do sąsiadki (kochanki itd.) chętnie Ci pomoże! Na siłowni też [...]

[...] "karkiem" karku nie zginają, straceńcy - chłopcy z AT Idą tam, gdzie nie wejdą "zwyczajni" policjanci. Roznoszą bandziorów w drobiazgi, ale bywa, że - jak w Magdalence - giną. Foto / Wojciech Tołyż - To wojownicy, psy i fanatycy roboty - mówi o funkcjonariuszach brygad antyterrorystycznych poseł Jerzy Dziewulski. - Nie [...]

alkazeltzer czy jakos tak sie to pisze jak masz to bierz. Jajecznica jest dobra na kaca.

było wczoraj kilku zapaleńców man utd u brata to ustawiłem ich do pionu oxa by mu spasowała ( ****a nie wiem czemu tak pisze bo jak takie coś się w ogóle może dziać) ale chyba by sobie nie pochytał Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2008-01-01 16:40:43

Muszę to napisać ale jak widzę niektóre komentarze (wcale nie uważam, że ja też nie piszę czasem głupot) na onecie i fight24 to nie wiem czy się śmiać, płakać czy może pójść się przespać. Jeszcze na youtube Ci ***ani hejterzy jadą po Fedorze jakby tylko na moment jego przegranej czekali odkąd się urodzili.

Mnie ta przegrana jakoś nie boli. Jeszcze dwa lata temu ciężko bym to przyjął. Ale odkąd Fedor odrzucił mega propozycję UFC, otoczył się takimi ludźmi jak Finkelstein i gromadka absurdalnych nakoksowanych popów, jakoś spadł u mnie do drugiej kategorii. Średni mam szacunek dla facetów, którzy odrzucają kosmiczną kasę i pozwalają, by Żydzi i kapłani [...]